.png "English"){kind=small}
Pemberian Vitamin A kepada Siswa(i) PG/TK Islam Bunga Bangsa yang diselenggarakan pada hari kamis, 12 Februari 2015. Bulan Vitamin A ini biasayanya diselenggarakan setiap bulan Februari dan Agustus, dengan sasaran Program Adalah Anak Balita atau siswa(i) yang masih duduk di bangku PG/TK Islam Bunga Bangsa. Vitamin A yang diberikan adalah vitamin A dosis tinggi. Adapun jenis Vitamin A Yang diberikan adalah Jenis Yang Merah
Mungkin ada yang penasaran kenapa sih kita harus mengkonsumsi Vitamin A? Seberapa penting Vitamin A untuk tubuh kita? Berikut penjelasan mengenai vitamin A :
Kurang Vitamin A (KVA) masih merupakan masalah yang tersebar di seluruh dunia terutama di negara berkembang dan dapat terjadi pada semua umur terutama pada masa pertumbuhan . Salah satu dampak kurang vitamin A adalah kelainan pada mata yang umumnya terjadi pada anak usia 6 bulan –4 tahun yang menjadi penyebab utama kebutaan di negara berkembang.
Kurang Vitamin A pada anak biasanya terjadi pada anak yang menderita Kurang Energi Protein (KEP) atau gizi buruk sebagai akibat asupan zat gizi sangat kurang,termasuk zat gizi mikro dalam hal ini vitamin A. Anak yang menderita kurang vitamin A mudah sekali terserang infeksi seperti infeksi saluran pernafasan akut,campak,cacar air,diare dan infeksi lain karena daya tahan anak menurun. Namun masalah kekurangan vitamin A dapat juga terjadi pada keluarga dengan penghasilan cukup. Hal ini terjadi karena kurangnya pengetahuan orang tua terutama ibu tentang gizi yang baik. Gangguan penyerapan pada usus juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin A.
Untuk lebih jelasnya informasi seputar vitamin A dapat di baca pada uraian dibawah ini .
1. Apa itu vitamin A ?
Vitamin A adalah salah satu zat gizi penting yang larut dalam lemak dan disimpan dalam hati,tidak dapat dibuat oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi dari luar.
• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi seperti campak dan diare.
• Membantu proses penglihatan dalam adaptasi terang ke tempat yang gelap.
• Mencegah kelainan pada sel –sel epitel termasuk selaput lender mata.
• Mencegah terjadinya proses metaplasi sel –sel epitel sehingga kelenjar tidak memproduksi cairan yang dapat menyebabkan kekeringan mata.
• Mencegah terjadinya kerusakan mata hingga kebutaan.
• Vitamin A esensial untuk membantu proses pertumbuhan.
3.Apa saja sumber vitamin A
• Air Susu Ibu (ASI)
• Bahan Makanan hewani seperti : hati,kuning telur,ikan,daging,ayamdan bebek.
• Buah –buahan warna kuning dan jingga seperti Pepaya,Mangga masak,Alpukat,Jambu Merah dan Pisang.
• Sayuran yang berwarna hijau tua dan berwarna jingga seperti :Bayam,Tomat,Wortel.
• Bahan makanan yang difortifikasi/diperkaya dengan vitamin A seperti margarine,susudan mie instant.
Kekurangan vitamin A adalah suatu keadaan dimana simpanan vitamin A dalam tubuh berkurang. Pada tahap awal ditandai dengan gejala rabun senja atau kurang dapat melihat pada malam hari. Gejala tersebut juga ditandai dengan menurunnya kadar serum retinol dalam darah.Pada tahap selanjutnya terjadi kelainan jaringan epitel dari organ tubuh seperti paru–paru,usus,kulitdanmata. Gambaran kekurangan vitamin A yang khas dapat langsung terlihat pada mata.
• Konsumsi Vitamin A dalam makanan sehari –hari tidak mencukupi kebutuhan tubuh dalam jangka waktu lama.
• Proses penyerapan makanan dalam tubuh terganggu karena diare,rendahnya konsumsi lemak,protein dan seng.
• Adanya penyakit ISPA dan campak.
• Buta senja,ditandai dengan kesulitan melihat dalam cahaya remang atau senja hari.
• Kulit tampak kering dan bersisik seperti ikan terutama pada tungkai bawah bagian depan dan lengan atas bagian belakang.
• Berikan ASI Eksklusif kepada bayi sampai berumur 6 bulan dan dilanjutkan pemberian ASI hingga berumur 2 tahun dan MP-ASI yang cukup berkualitas.
• Konsumsi makanan dengan gizi seimbang dan kaya vitamin A dalam menu makanan sehari –hari.
• Cegah kecacingan dengan berperilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
• Konsumsi kapsul vitamin A sesuai kebutuhan sasaran.
• Menjaga kesehatan mata dan mencegah kebutaan
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Bila terkena diare,campak,atau infeksi lain, maka penyakit tersebut tidak akan menjadi parah sehingga tidak membahayakan jiwa anak.
• Secara periodik, anak balita 6 –59 bulan diberikan 1 kapsul secara serentak pada bulan Februari dan bulan Agustusdengan dosis pemberian umur 6 –11 bulan(100.000 SI)diberikan satu kapsul vitamin A denganwarna biru.Dan umur 12 –59bulan (200.000 SI)diberikan satu kapsul vitamin A dengan warna merah.
• Ibu nifas diberikan sebanyak 2 x 200.000 SI dalam kurun waktu 2 (dua) hari berturut turut. -1 (satu) kapsul Vit A 200.000 SI warna merah diminum segera setelahmelahirkan.-1 (satu) kapsul Vit A 200.000 SI warna merah kedua diminum pada hari berikutnya minimal 24 jam sesudah kapsul pertama.
• Untuk balita, gunting ujung kapsul,keluarkan isi kapsul dengan memencet kapsul sampai semua isinya masuk ke mulut anak.
• Untuk ibu nifas bisa langsung diminum seperti halnya minum obat
• Di Posyandu
• Di Bidan Desa / Polindes
• Puskesmas
• Puskesmas pembantu
Vitamin A tersebut diperoleh dengan secara gratis.
Semoga tulisan singkat mengenai vitamin A dapat menambah informasi tentang kesehatan bagi kita.
Sumber :
